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Laktosefreie Lebensmittel einkaufen
Die wichtigste Frage im Alltag ist für mich "Wo kann ich laktosefreie Lebensmittel kaufen?".
In meinem direkten Umfeld sind alle großen Lebensmittel-Märkte ansässig. Alle haben sich inzwischen auf die Bedürfnisse von Kunden mit Laktoseintoleranz eingestellt und bieten teilweise ein recht umfangreiches Sortiment an laktosefreien Produkten an.

Hier die Geschäfte, bei denen ich üblicherweise einkaufe:
Netto Marken-Discount
Marken "Viva Vital", "Alpro" und "BioBio": Netto bietet ein Sortiment an laktosefreien Milchprodukten, Süsswaren und Backwaren.
Zur Übersicht der laktosefreien Produkte bei Netto geht es mit diesem Link..., wobei online nur eine sehr kleine Auswahl zu finden ist.
Marke MinusL
In größeren Märkten wie Kaufland, Famila-Center, Globus oder real,- findet ihr die Produkte der Marke MinusL. Diese durchweg laktosefreien Lebensmittel sind meist nicht (oder unwesentlich) teurer als die Eigenmarken der jeweiligen Märkte.
Hier ist der Link zur Website von MinusL mit vielen Informationen und kostenlosen Broschüren rund um die Laktoseintoleranz.
Aldi Süd
Marken "Milsani" und "MinuLakt": Milch, Joghurt und diverse andere Produkte.
Direkt zur Produktwelt "Laktosefreie Lebensmittel" geht es mit diesem Link..., auch hier ist online nur eine sehr kleine Auswahl zu finden.
Lidl Deutschland
Marken "Milbona free from Laktose" und "Vemondo": Milch, Schlagsahne und einige weitere Produkte – teils in Aktionen.
Von Lidl gibt es online einige Informationen zu den laktosefreien Produkten... sowie Rezeptideen.
REWE
Marken "REWE frei von", "Alpro" und "MinusL": breites Sortiment an laktosefreien Milchprodukten, Süsswaren und Backwaren.
Eine Übersicht der laktosefreien REWE-Produkten sowie viele leckere Rezepte mit laktosefreien REWE-Produkten findet ihr unter diesem Link... (teils sind die vorgestellten Gerichte sowohl laktosefrei als auch glutenfrei).
EDEKA
Eigenmarke "gut&fünstig": diverse laktosefreie Lebensmittel aus den Bereichen Milch, Joghurt, Käse und Wurst.
Das Sortiment an laktosefreien Lebensmitteln findet man mit dem Suchbegriff "laktosefrei" unter diesem Link...

Meine Geschichte
Mein Leben mit Laktoseintoleranz - Erfahrungen und Tipps

Was kann ich essen?
Meine Erfahrungen mit den unterschiedlichen Lebensmitteln.

Hilfreiche Links
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