Links zu weiterführenden Informationen zum Thema laktosefreie Lebensmittel

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Hilfreiche Links für den Alltag

Lebensmitteldatenbank

Laktonaut – Lebensmitteldatenbank mit Hinweisen zum Laktosegehalt

http://www.laktonaut.de

MinusL

MinusL - Die Website von MinusL bietet neben den Beschreibungen der eigenen Marke auch umfangreiche Informationen zum Umgang mit Laktoseintoleranz. Den Bereich Wissenswertes erreichen Sie über diesen Link:

https://www.minusl.de/wissenswertes/

Interessante Berichte zum Thema Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz auf Wikipedia - Umfangreiche Hintergrundinformationen zum Thema Laktose und Laktoseintoleranz

https://de.wikipedia.org/wiki/Laktoseintoleranz

Spiegel Online (März 2013) - Ernährung bei Intoleranz: Hier versteckt sich die Laktose

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/die-richtige-ernaehrung-bei-laktoseintoleranz-die-mischung-macht-s-a-889209.html

Spiegel Online (Februar 2017) - Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Allergie? Intoleranz? Alles Einbildung?

https://www.spiegel.de/spiegelwissen/enaehrung-allergien-und-nahrungsmittelunvertraeglichkeiten-nehmen-zu-a-1135953.html

Ernährung bei Laktoseintoleranz

Meine Geschichte

Mein Leben mit Laktoseintoleranz - Erfahrungen und Tipps

Ernährung bei Laktoseintoleranz

Was kann ich essen?

Meine Erfahrungen mit den unterschiedlichen Lebensmitteln.

Ernährung bei Laktoseintoleranz

Clever Einkaufen

In welchen Geschäften kann ich welche laktosefreien Lebensmittel kaufen?

Empfohlene Bücher und Produkte


Genussvoll essen - trotz Laktose!

Meine Empfehlung: hoch dosierte Laktase im praktischen Spender für unterwegs.